As principais queixas de dores físicas estão relacionadas às articulações e aos músculos. A abordagem mais tradicional, trata o sintoma, ou seja, se há uma inflamação, utiliza medicamento anti-inflamatórios e recomenda várias sessões de fisioterapia.
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Nossa equipe está em constante atualização, e vamos compartilhar dicas, informações e muito conhecimento em nosso blog, acompanhe nossos post’s e descubra novas terapias, hábitos que podem trazer muito mais saúde física e mental para o seu dia a dia.
“Prepare-se para o carnaval com essências”.
Falta menos de uma semana para a festa mais esperada e divertida do ano. O clima de folia e festa anima qualquer um. Mas é bom se cuidar para aproveitar o máximo a festa do começo ao fim. Aqui vão...
Livre-se das dores de cabeça com Microfisioterapia
No nosso cotidiano, uma das queixas muito frequente entre as pessoas hoje em dia é dor de cabeça (cefaleia). No geral, as dores de cabeça são benignas e divididas basicamente em: Enxaqueca, Cefaleia tensional e Cefaleia em Salvas e correspondem...
Estudo: uso do Pilates para correção de problemas na coluna gerados pelo salto alto na infância
Crianças não devem usar calçado com salto. O uso pode provocar problemas de postura e marcha (caminhar). Ao caminhar, o ciclo da marcha (o andar) começa no toque do calcanhar no chão e só termina quando o mesmo calcanhar voltar...
Estudo: Intervenção do Pilates na reeducação postural
March 4, 2017 O presente estudo de caso analisa o efeito da técnica de Pilates na reeducação postural, em poucas aulas. Este trabalho foi realizado no Estúdio de Pilates – Atelier do Corpo, localizado em Piatã, cidade de Salvador –...
Estudo: uso do Pilates na flexibilidade de atletas juvenis de futsal
March 4, 2017 A flexibilidade consiste na capacidade motora relacionada com a amplitude de movimento atingida por cada articulação. A flexibilidade sofre decréscimo com a idade; durante a adolescência, devido ao estirão de crescimento puberal, ocorre considerável perda dessa característica....
4 dicas posturais para o ambiente de trabalho
March 4, 2017 1. Mantenha objetos essenciais ao seu alcanceEvite torções da coluna para os lados quando for atender telefone ou apanhar objetos. Deixe-os, sempre que possível, em cima da mesa e dentro de um perímetro seguro que você alcance....
6 dicas para melhorar a prática de qualquer atividade física
March 4, 2017 1. Consulte um médicoAntes de iniciar a pratica de qualquer atividade física é importante pela avaliação de um clínico geral ou um cardiologista. O profissional deve verificar o estado real de sua saúde se existem limitações para...
5 dicas para iniciar a prática de Pilates
March 4, 2017 O Pilates é um método de controle muscular desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920. A maioria dos exercícios são executados com a pessoa deitada e é atualmente uma técnica reconhecida para tratamento e prevenção de...
8 dicas para manter o corpo saudável
March 4, 2017 1. Pratique atividades físicas a orientação de um profissionalO auxílio de um bom profissional em sua rotina de exercícios pode fazer a diferença nos resultados buscados. Além de prevenir lesões e zelar pela boa prática das modalidades,...